¿Qué pasa en tu cuerpo cuando consumes limones?

por Christina Stiehl

Cuando la vida le da limones, haz … agua de desintoxicación.

Al menos, así debe ser el viejo adagio. Claro, los limones son amargos, amargos y muy ácidos – no son un aperitivo atractivo por sí mismos. Pero también están llenos de vitaminas y antioxidantes, convirtiéndose en algunas de las frutas más saludables del planeta.

Aunque los cítricos saben mucho mejor mezclados con agua y una tonelada de azúcar, La limonada no es exactamente lo mejor para ti (lo siento Beyoncé).

Afortunadamente, hay maneras más sanas de gozar de su bondad amarilla y brillante: En un vaso con agua caliente o fría, agregue el jugo fresco del limón, ralla la cáscara y agrégala. esto le dará frescura a tu bebida.

La fruta entera de la cáscara es muy buena, pero quieren saber por qué, aquí te decimos.

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